DomovEkipaO nasCenik storitev

Jesenska vožnja ali jesen življenja

Jesenska vožnja ali jesen življenja

Prebivalstvo v Sloveniji je v povpre?ju ?edalje starejše, zato smo v uredništvu pripravili nekaj napotkov za vse naše bralce, ki se nahajajo v jeseni življenja in še vedno redno sedejo za volan ali pa morda za tiste, katerih dan nikoli nima dovolj ur in jih zato odškrtnejo pri spancu. Zbrali smo nekaj dejstev in napotkov, ki utegnejo koristiti vsem nam, saj smo skupaj udeleženi v prometu zato naslednjih nekaj alinej vsekakor ne bo odve?:

- Starejši kot ste, bolj ste dovzetni za utrujenost. Ekstremna utrujenost lahko vodi do t. i. mikro spancev, ki lahko trajajo od nekaj trenutkov do 30 sekund. V primeru da vozite 130 km/h boste v eni sekundi prevozili 36,1 metra oziroma približno sto metrov v treh sekundah. V pol minute lahko brez kompleksne matematike vidimo, da prepotujemo kilometer razdalje. Vmes pa lahko povzro?imo resno katastrofo, zato za volan sedimo le ko smo zares spo?iti.
- ?e redno spite uro do dve manj na no? kot bi sicer lahko takšno po?etje vodi v kroni?no pomanjkanje spanca. 
- Redno postanki na daljših poteh so prakti?no obvezni. Da ne bi vožnja postala preve? utrujajo?a pretegnite spodnje okon?ine vsaj na vsaki dve uri.
- ?e se ne ?utite ve? sposobne za vožnjo si raje oddahnite na prvem po?ivališ?u. ?e je potrebno si privoš?ite no?ni po?itek.
- Starejši vozniki so kljub odli?ni telesni pripravljenosti še vedno bolj nagnjeni k zaspanosti, zato se na pot odpravite zjutraj, ve?ernih ur pa se raje izogibajte.
- ?ez dan ima normalni ?lovekov bioritem dva termina v katerih se pojavlja najve?ja zaspanost, in sicer med 3:00 in 5:00 ter med 14:00 in 16:00. ?e je možno, se izognite vožnji v obeh terminih, kar je glede na normalni delovnik za popoldanski termin skoraj nemogo?e.
- Jemljete zdravila? Dobro preberite navodila oziroma se glede vpliva na vožnjo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.


Blaž Likovi?
foto: NP

rssfeed Vam je bil ?lanek vše?? Spremljajte nas preko RSS kanala. ?e vam je bil ?lanek vše?, ga delite s prijatelji.

Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Myspace Stumbleupon Digg Technorati blogger google reddit Yahoo
 
Pasica
 
Pasica
Pasica

Iskalnik

Twitter


© CarAndUser.com | 2021 | Vse pravice pridrĹľane | info@caranduser.com